Физиологический период — это время, когда женщинам необходимо уделять особое внимание тому, чтобы избегать употребления фруктов, которые являются холодными по своей природе, иначе они будут вызывать менструальные боли и даже нарушения менструального цикла. Во время физиологического периода можно есть больше фруктов, которые имеют спокойный и мягкий характер, рекомендуются следующие: 1. Красные финики. На самом деле можно есть много таких фруктов, как финики и волчьи ягоды. 2. Дуриан. Фактический факт — это то, что вы можете найти множество людей, которые не могут получить много денег из интернета. Апельсины богаты витамином С, который может улучшить эластичность кровеносных сосудов и помочь восстановить силы. Женщины, у которых в прошлом была дисменорея или люмбаго, во время физиологического периода должны избегать холодных фруктов, таких как арбуз и сливы, иначе они могут усугубить холод в матке, и должны обратить внимание на то, чтобы держать живот в тепле.