Шейный спондилез — это синдром, при котором задняя часть шейного отдела позвоночника подвергается нагрузке растяжения, а передний край — нагрузке сжатия, что приводит к нестабильности шейного отдела позвоночника и образованию остеофитов на основе дегенерации шейных дисков, что приводит к нарушению внутреннего и внешнего баланса шейного отдела позвоночника и впоследствии вызывает ряд клинических симптомов. Шейный спондилез можно разделить на следующие типы: 1. шейный тип — боль в основном в шее, иногда сопровождается болью в шее и плече; 2. шейный спондилез нервных корешков — боль в шее, сопровождающаяся корешковым распространением онемения рук, болью; 3. шейный спондилез позвоночной артерии — головокружение, поворот шеи усугубляется; 4. шейный спондилез симпатического типа — паника, стеснение в груди, желудочно-кишечный дискомфорт, может также появиться головокружение; 5. шейный спондилез спинного мозга — неустойчивость при ходьбе, плохие тонкие движения, ощущение пучковой груди. Признак конусовидного пучка можно увидеть при физическом обследовании. Преимущества лечения шейного спондилеза методами китайской медицины включают иглоукалывание, массажную терапию, наружное применение китайских трав, вытяжение и местную физиотерапию. Вот несколько советов о том, как правильно распознать и предотвратить возникновение шейного спондилеза: 1) соответствующие занятия при малоподвижном образе жизни; 2) укрепление мышц и связок шеи — метод полотенца; 3) выбор подходящей подушки и поддержание правильной позы для сна; 4) поддержание правильной сидячей позы; 5) избегание холода; 6) предотвращение травм и падения подушки; 7) осторожное использование шейного вытяжения Массаж.