Стандартными формулами для роста и веса являются ИМТ и стандартный весовой метод. ИМТ — это индекс массы тела, формула ИМТ = вес (кг)/рост²(м²). ИМТ в основном отражает соотношение между ростом и весом. Нормальное значение ИМТ в Китае находится в пределах 18,5~23,9, если ИМТ＜18,5 — это худоба, ИМТ≥24 — избыточный вес, ИМТ≥28 — ожирение. Формула метода стандартного веса такова: стандартный вес = рост — 105, или стандартный вес = (рост — 100) * 0,9. Если вес превышает 10% от стандартного веса, то это избыточный вес, а более 20% от стандартного веса — ожирение. Оба метода позволяют определить, является ли вес нормальным или нет. Широкая публика обычно использует ИМТ, в то время как профессионалы должны использовать стандартный вес при расчете энергии. На рост и вес также влияет множество факторов, таких как пол, возраст и генетика. Людям с ожирением и избыточным весом рекомендуется обратиться в отделение питания больницы, чтобы разработать разумный план снижения веса.