На поздних сроках беременности удобнее спать на боку, старайтесь не спать долгое время на спине. На поздних сроках беременности матка значительно увеличивается, и сон в положении лежа в течение длительного времени может вызвать постуральную гипотензию, которая может привести к головокружению, рвоте, падению артериального давления и другим неприятным симптомам. Выбор левостороннего положения во время сна позволяет улучшить правостороннее положение матки, уменьшить давление матки на нижнюю полую вену, сохранить нормальное напряжение и обеспечить перфузию крови к плаценте, что благоприятно для роста и развития плода. Положение лежа на боку во время сна может быть в тазобедренном суставе подушки или подушки, чтобы играть роль поддержки, держать бок лежа в середине двух ног зажим подушки, так что сон может быть более комфортным. Положение для сна на поздних сроках беременности также должно быть настолько удобным, насколько вы себя чувствуете, не требуйте слишком многого.