Первое, что необходимо сделать, — это подготовиться к беременности, время подготовки обычно выбирается примерно в три месяца, в этот период следует обратить внимание на физические упражнения, отказаться от курения, от алкоголя, стараться избегать вирусных инфекций, а также электрического излучения, в период подготовки также хорошо проводить комплексное обследование, своевременно лечить заболевания, влияющие на зачатие, такие как закупорка труб, эндометрит и так далее. Во-вторых, следует уяснить период овуляции женщины, определить день овуляции можно с помощью тестовой бумаги на овуляцию, можно также обратиться в больницу и сделать УЗИ для выявления роста и развития фолликулов, в течение трех дней до и после дня овуляции соответствующее увеличение количества половых контактов поможет забеременеть. Кроме того, забеременеть поможет и разумная диета, можно употреблять больше фолиевой кислоты и высококачественной белковой пищи. Затем не вставать и не двигаться сразу после секса, полежать некоторое время, чтобы большее количество сперматозоидов успело попасть в полость матки; для того чтобы матка слишком сильно загибалась у женщины, можно приподнимать бедра во время секса; вышеперечисленные меры помогут забеременеть.