Первое, что нужно сделать после удара в спину, — это отдохнуть и затормозить, а также лечить состояние в зависимости от его причины. К распространенным причинам относятся мышечная перетренированность, острое поясничное растяжение, остеопороз и т. д. Лечение включает в себя общую терапию и медикаментозную.
1. мышечная перетренированность: снизьте интенсивность тренировок и прикладывайте горячие пакеты через 72 часа.
2. острое растяжение связок поясничного отдела: в течение 72 часов можно прикладывать холодные компрессы, затем горячие; можно использовать такие препараты, как диклофенак натрия, локсопрофен натрия и т. д.
3. остеопороз: пациенты могут принимать пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, диклофенак натрия, и в то же время можно использовать кальцитонин лосося для облегчения боли в костях, вызванной остеопорозом.
Если вышеперечисленные методы не помогают облегчить боль, рекомендуется обратиться к врачу для лечения под наблюдением врача. Вышеперечисленные препараты следует принимать в соответствии с предписаниями врача.