Пить чистое молоко в это время дня лучше всего: 1. С точки зрения китайской медицины, чистое молоко холодное, и каждое утро ян-ци находится на пике своей активности. Если вы пьете чистое молоко утром, вы сможете провести остальную часть утра и дня на свежем воздухе, и солнце будет освещать ваше тело, вырабатывая витамин D, который поможет вам усвоить и использовать кальций, содержащийся в чистом молоке.