Вообще говоря, не существует такого понятия, как «лучшее время» для замачивания ног. Время для размачивания ног зависит от вашего физического состояния и образа жизни, но в целом размачивание ног на ночь перед сном и после тяжелого рабочего дня поможет снять усталость и улучшить сон. Согласно китайской медицине, на ступнях находится множество важных акупунктурных точек, таких как Юнцюань, Тайчжун, Чжиинь, Тайбай, Сиэси, Тайси и так далее. Смачивание ног может стимулировать акупунктурные точки на ступнях, тем самым стимулируя меридиан ци, способствуя циркуляции крови и улучшая обмен веществ в организме. При замачивании ног можно правильно массировать акупунктурные точки на ступнях, чтобы снять мышечную усталость и улучшить сон. Время замачивания ног может быть основано на собственных привычках и физических и других факторах для всестороннего рассмотрения, как правило, можно перед сном или после нагрузки замочить ноги. Если тело сопровождается другими симптомами дискомфорта, рекомендуется обратиться в обычную больницу, под руководством профессионального врача определить лечение.