В китайской медицине для защиты селезенки можно использовать улучшение образа жизни, массаж точек и другие методы. 1. улучшение образа жизни: китайская медицина считает, что беспокойство и размышления вредят селезенке, поэтому необходимо каждый день сохранять радостное настроение. Кроме того, селезенка является главным транспортным средством (селезенка выполняет функцию переваривания пищи, поглощения пищевой эссенции и воды и переноса их во все тело), поэтому нужно есть меньше стимулирующей пищи, например, грубой, слишком горячей, слишком холодной, слишком сладкой, слишком кислой, слишком соленой, копченой и другой, а также избегать крепкого чая, кофе и так далее, чтобы защитить нормальную работу селезенки и желудка. 2. точки массажа: точка Foot Sanli расположена на внешней стороне голени, на 3 дюйма ниже носа икры, на 1 горизонтальный палец кнаружи от переднего гребня голени, носа икры и линии Xiexi, относится к меридиану желудка, для сильной точки здравоохранения, массаж этой точки может играть роль тоника для середины ци (через метод тонизации селезенки для лечения дефицита ци), укрепления селезенки и желудка (для восстановления функции селезенки и желудка) и другие роли. Если вам необходимо защитить селезенку, рекомендуется делать это под руководством профессионального врача, а не лечить ее вслепую самостоятельно, так как это может привести к ухудшению состояния.