У некоторых людей то, что кажется сердечным приступом, на самом деле является результатом шейного спондилеза. Этому есть две причины: во-первых, некоторые люди имеют больной шейный отдел позвоночника и работают до позднего утра, а такая поза в течение долгого времени приводит к ригидности шеи; во-вторых, когда они засыпают, то сохраняют неправильную позу: спят на боку с опущенной головой, что приводит к напряжению мышц шеи и стимулирует симпатическое возбуждение, приводящее к спазму гладких мышц коронарных артерий, ишемии миокарда и смерти от сердечного приступа. Мы советуем нашим друзьям с больным шейным отделом позвоночника остерегаться и не затягивать.
Здесь вам напоминают, что вы должны уделять внимание здоровью своего шейного отдела позвоночника. Шейный отдел позвоночника твердый и холодный на ощупь, а при повороте он гремит. На самом деле это происходит потому, что ци и кровь в нашем организме не поступают, а кости сухо перемалываются!
Почему шея дребезжит, когда вы ее поворачиваете?
Все мы обращаем внимание на один феномен, детские тела мягкие и нежные, нет абсолютно никакой проблемы с шейным звоном. Это происходит из-за недостаточного снабжения организма ци и кровью, в результате чего тело становится жестким, а суставы высыхают в состоянии ишемии.
Основная функция межпозвоночного диска заключается в амортизации
Между костями нашего позвоночника и костями находятся межпозвоночные диски. Диски на 80% состоят из воды, и чем вы моложе, тем выше содержание воды в них. Когда люди стареют, они теряют воду, а межпозвоночные диски уменьшаются, поэтому, когда люди стареют, их тело дергается. А вода, о которой мы здесь говорим, — это кровь.
Например, когда мы подпрыгиваем, бьем по мячу и падаем, земля производит силу реакции на тело, без этого межпозвоночного диска это становится столкновением между костями, и мы можем представить, что произойдет, если мы сильно ударимся. Кроме того, когда мы сгибаем свое тело, диски также служат для защиты наших костей от повреждений во время движения.
Поняв это, легко понять, почему кости внутри нашей шеи хрустят, когда мы поворачиваемся. Многие люди, которые ездили на велосипеде, знают, что чувствует ось, когда в ней заканчивается масло. На нем должно быть трудно ездить, а шарик внутри должен ощущаться негибким и дребезжащим, примерно так же, как дребезжит наша шея. Это похоже на стук нашей шеи, только велосипедная ось вращается с помощью масла, а наши кости — с помощью крови. При дефиците крови межпозвоночные диски между нашими костями и суставами не снабжаются достаточным количеством крови и ци, что приводит к сухому скрежету и естественному дребезжанию.
Почему происходит заболевание костных суставов?
1. физиологическая структура
Шейный и поясничный отделы позвоночника человека особенно подвержены проблемам, но грудной отдел позвоночника гораздо лучше. Это происходит потому, что грудной отдел позвоночника защищен грудной клеткой, которая тянется вокруг него, создавая силовое взаимодействие, чтобы грудной отдел позвоночника оставался нейтральным. Однако шейные и поясничные позвонки отличаются тем, что они не удерживаются на месте грудной клеткой и опираются на многочисленные связки и небольшие группы мышц. Если возникают проблемы с этими тканями, это может привести к проблемам с шейным и поясничным отделами позвоночника.
2. Рабочая поза
Когда мышцы долгое время находятся в напряжении, они болят. В обычных условиях, если болят руки и ноги, мы двигаемся, и такое явление быстро исчезнет, но с компьютерами все иначе, так как мы долгое время находимся в состоянии легкого напряжения, что подобно варке лягушки в теплой воде, и когда мы обнаруживаем это, уже слишком поздно. Это приводит к тому, что связки вокруг шейного и поясничного отделов позвоночника медленно кальцинируются из-за недостаточного притока ци и крови, тяговое усилие с обеих сторон начинает быть неравномерным, и со временем межпозвоночный диск выпячивается, сдавливая окружающие ткани и нервы, и формируется шейный и поясничный спондилез.
3. Рабочая среда
Если в сочетании с холодом и сыростью рабочая среда является более серьезной, например, работа в подвале, работа в кондиционере внизу, приведет к тому, что холод и сырость в окружающей среде попадут в тело, особенно в те мышцы и связки, где ци и кровь уже недостаточно гладкие, это сформирует потенциальное воздействие и усугубит состояние очага поражения.
4, чрезмерное потребление газированных напитков
Газированные напитки могут привести к внутренней декальцинации, и со временем наши кости станут очень рыхлыми, и тогда, это не только проблема звона костей, но и легко привести к переломам.
Как решить проблему звона при повороте?
Если у вас болит шея, это нормально, но если у вас снова болит колено, у вас большие проблемы. Положите руку на колено, затем оторвите ногу от земли и покачайте голенью вперед-назад. Если при этом вы почувствуете звон в коленном суставе, то можно с уверенностью сказать, что сейчас вы страдаете от серьезного дефицита ци и крови во всем теле.
Почему вы считаете, что проблема звона в коленях серьезная?
В китайской медицине колено — столица сухожилий, а печень — хозяин сухожилий, которые, в свою очередь, собирают кровь. Только при недостатке печеночной крови может возникнуть вышеописанное состояние. Поскольку печень и почки имеют одно происхождение, недостаток печеночной крови неизбежно приведет и к недостатку почечной. У таких людей, если они спускаются по лестнице или по холмам, когда коленный сустав испытывает нагрузку и нуждается в большом притоке крови, кровь некоторое время не поступает, и они чувствуют боль с обеих сторон колена, особенно с внешней стороны.
Что мы можем сделать, чтобы регулировать это?
1. быть более активным
Компьютер в качестве компаньона каждый день, использовать компьютер в течение некоторого времени, мы должны встать и двигаться вокруг, при движении шеи, но не делать 360 градусов кругового движения, только 90 градусов влево, 90 градусов вправо действия, чтобы убедиться, что обе стороны наших связок шеи в короткий промежуток времени, в состоянии получить сбалансированную тягу, для того, чтобы улучшить местное кровоснабжение. И помните, что двигаться нужно медленно.
2.Не позволяйте шее замерзнуть
В частности, не позволяйте шейному отделу позвоночника обдуваться холодным ветром. После охлаждения шейного отдела позвоночника холод и сырость легко проникают в тело и усугубляют кальцификацию связок в шее.
3. Остановить колу
Сократите потребление всех газированных напитков, включая колу, так как этот процесс варки лягушек в теплой воде происходит постепенно, и поэтому его трудно воспринимать всерьез.
4. открыть меридианы
Это самое важное. Если это неудобная шея, самый простой способ — написать подбородком слово «рис» и делать это один раз в день, или упереться точкой Хоуси в бок стола, чтобы обеспечить циркуляцию крови в шейных позвонках, чтобы шейные позвонки были теплыми на ощупь, а не холодными.
5, найти хорошего китайского врача в качестве друга, часто кондиционирования тела для поддержания баланса инь и ян в настоящее время нет медицинских средств, чем китайская медицина может уделять больше внимания общей кондиционирования, баланс инь и ян, когда функции организма страдают от повреждения, будь то функциональные или органические, не игнорируйте роль китайской медицины кондиционирования, передачи китайской медицины для защиты китайской нации воспроизводить в течение более 5000 лет, что свидетельствует о его величии. Форма и дух тела всегда будут живы и здоровы.
Прокатка для хорошего позвоночника
Если стоять или сидеть в скрюченной позе, привычно скрещивать ноги или долго сидеть за компьютером, все это может привести к тому, что наш позвоночник станет кривым и непрямым, а если позвоночник согнут и искривлен, это повлечет за собой множество проблем. Чтобы исправить позвоночник, не обязательно делать это медленно и быстро.