Способ восстановления молока после 12 дней заключается в увеличении частоты и продолжительности грудного вскармливания, стимуляции груди с помощью молокоотсосов, соблюдении правильного режима работы и т.д. Самое главное — это увеличение частоты и продолжительности грудного вскармливания.
1. увеличение частоты и продолжительности грудного вскармливания: сосание ребенка является наиболее эффективной стимуляцией молочной железы, которая может эффективно способствовать лактации, поэтому увеличение частоты и продолжительности грудного вскармливания является наиболее важным средством восстановления молока, чтобы обеспечить частоту кормления грудью 8-12 раз в день, двустороннее грудное вскармливание может быть стимулировано для стимуляции груди, увеличения объема лактации.
2. стимулировать грудь с помощью молокоотсосов и других средств: исследования показывают, что ночное время является пиком секреции лактогена, поэтому полезно увеличить стимуляцию груди в ночное время, что можно сделать с помощью сосания ребенком груди, молокоотсосов или массажа груди и т.д. Если ребенок не хочет сосать, можно также использовать молокоотсос для увеличения лактации.
3. соблюдение режима дня: недостаток сна, плохое настроение, неправильное питание могут повлиять на величину лактации, поэтому необходимо также ежедневно поддерживать хорошее настроение, обеспечивать достаточный сон, достаточное потребление белка и воды.
Если даже при использовании вышеперечисленных методов количество молока существенно не увеличивается, можно обратиться за помощью к медицинскому специалисту.