Суточная потребность в воде для годовалого ребенка составляет около 1200-1600 мл, это именно суточная потребность в воде, а не механическая необходимость пить столько воды каждый день, потребность в воде варьируется в зависимости от возраста, чем младше возраст, тем выше содержание воды в организме, тем больше потребность в воде по отношению к весу. Если стандартный вес годовалого ребенка составляет 10 кг, то суточная потребность в воде также равна вышеуказанной цифре. Это общее количество, включая все водосодержащие продукты, потребляемые ежедневно, такие как овощи, фрукты, мучные изделия и особенно овощные супы, которые все содержат определенное количество воды. Конечно, существуют различия в количестве теряемой воды из-за уровня активности ребенка и температуры, что также следует учитывать. Поэтому важно гибко подходить к количеству даваемой детям воды и обращать внимание на любые дополнительные потери воды у детей, такие как жара, сильная активность и потливость, и не пить воду, когда дети испытывают жажду, у них сухие губы или мало мочи.