Зеленый чай — это всего лишь разновидность чая, любой вид пищи не обладает эффективностью лекарства, но чай содержит углеводы и другие питательные вещества, которые могут дополнить потребности организма. Зеленый чай — это один из видов чайных листьев, в 100 г чая (в сухом виде) содержится 7,5 г воды, 1522 кг энергии, 34,2 г белка, 2,3 г жира, 5,7 г золы и 50,3 г углеводов. Заваренная чайная вода также может обеспечить организм определенным количеством питательных веществ, но она не обладает эффективностью лечения болезней. Зеленый чай более распространен, но с точки зрения анализа пищи не обладает эффектом, поэтому не рекомендуется слепо верить, а также рекомендуется перед сном не пить много зеленого чая, чтобы не влиять на сон человеческого организма. Зеленый чай на желудок стимулирует, пациентам с основными проблемами желудка необходимо контролировать потребление зеленого чая.