Если у пациента возникла боль в сухожилии за шейкой стопы, можно предпринять следующие меры: во-первых, пациент должен немедленно затормозить и отдохнуть. Рекомендуется, чтобы пациент постоянно отдыхал в постели, его можно иммобилизовать с помощью эластичного бинта или голеностопного бандажа. Во-вторых, пациент может использовать холодные пакеты или физиотерапию, например, горячие пакеты на эту область. Если боль вызвана новой травмой, в первый день после травмы можно приложить холод со льдом. Если боль застарелая или присутствует уже много дней, вместо нее можно приложить горячий компресс, например, пакет с горячей водой. В-третьих, пациент может применять мази местного действия, которые обладают эффектом активизации кровообращения и устранения застоя крови, например, мазь для циркуляции крови и снятия боли или мазь Юньнань Байяо. Кроме того, можно применять сафлоровое масло, спрей Юньнань Байяо или крем Фоталин. В-четвертых, если пациенту не становится легче в течение двух-трех дней после принятия вышеперечисленных мер лечения, не откладывайте и как можно скорее обратитесь в ортопедическую клинику для выяснения причины и последующего лечения.