К фруктам с низким гликемическим индексом относятся вишня, яблоки, груши, персики и виноград. Пациентам с высоким уровнем сахара в крови следует выбирать продукты с низким гликемическим индексом, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и избегать его колебаний. Существует множество распространенных фруктов с низким гликемическим индексом, например, яблоко с гликемическим индексом 38, груша с гликемическим индексом 36, персик с гликемическим индексом 28, вишня с гликемическим индексом 22 и виноград с гликемическим индексом 43. В повседневной жизни как здоровые люди, так и пациенты с повышенным уровнем сахара в крови должны придерживаться здорового питания и соблюдать диету с низким содержанием соли, жиров и сахара, что может способствовать поддержанию стабильного уровня сахара в крови.