Существует множество способов изгнания сырости из организма, например, физические упражнения, такие как бег, физиотерапия в традиционной китайской медицине, такая как купирование, терапия китайской медицины, такая как Сан Рен Танг.
1. Физические упражнения. Когда тело отяжелело от сырости, можно усилить физические упражнения, чтобы способствовать выведению сырости, распространены такие виды спорта, как бег, тайцзи, упражнения тайцзи, танцы, плавание, баскетбол и так далее.
2. физиотерапия. Сырость тяжелая, вы также можете использовать традиционную китайскую медицину физиотерапии для регулирования, общие, такие как купирование, гуа-ша, массаж и т.д., имеют определенную роль в удалении сырости.
3. терапия китайской медицины. Сырость в организме тяжелая, вызывает очевидные клинические симптомы дискомфорта, можно принимать лекарства для регулирования, распространенными рецептами китайской медицины для рассеивания сырости являются San Ren Tang, Er Chen Tang, Huo Xiang Zheng Qi San и так далее.
При использовании лекарств необходимо проконсультироваться с профессиональным врачом китайской медицины, не стоит слепо использовать собственные лекарства.