Менструация связана с окружающей средой, стрессом, психическими факторами и уровнем гормонов. У некоторых женщин менструация задерживается во время смены сезона, обычно на 7-10 дней или на полмесяца, если она приходит через полмесяца, то это нормально. Если менструация задерживается на одинаковое время при каждой смене сезона, это также нормально и не влияет на здоровье. Однако если задержка менструации происходит часто, необходимо встать на учет у гинеколога и на 2-5-й день менструации натощак сдать анализ на эндокринные гормоны, чтобы определить, нет ли отклонений в уровне гормонов в организме, а затем в зависимости от ситуации использовать лекарственные препараты для регуляции менструации. Если гормональный фон не нарушен, постарайтесь сохранить хорошее настроение во время и перед месячными, не нервничайте, ешьте меньше острой и стимулирующей пищи, меньше холодной пищи, чтобы избежать длительной задержки менструации.