Когда речь заходит об инсулине, первое, о чем думает большинство людей с диабетом, это, вероятно, острая игла и боль, сопровождающая инъекцию. На самом деле большинство инъекций инсулина не так болезненны, как можно подумать, за исключением очень небольшого числа пациентов, которые могут испытывать боль из-за аномальной чувствительности или в редких случаях, например, когда игла задевает нервные окончания из-за неправильного обращения. Большинство инъекций инсулина не так болезненны, как принято думать. Знание правильного способа введения инсулина может помочь уменьшить «боль в коже» во время инъекций инсулина. Сегодня ваш диабетолог расскажет вам несколько советов, как уменьшить боль при инъекциях инсулина. Совет 1: Расслабьтесь! Расслабьтесь! Некоторые диабетики нервничают и напрягаются перед инъекцией, поэтому они обязательно почувствуют боль во время укола. Поэтому перед инъекцией инсулина нужно расслабиться умственно и физически. Для некоторых людей с диабетом инсулинотерапия является обязательным условием: диабетикам первого типа инсулинотерапия необходима пожизненно с самого начала заболевания; диабетики второго типа в некоторых случаях также нуждаются в инсулинотерапии. Людям важно знать, что лечение инсулином не равнозначно серьезному состоянию. Применение инсулинотерапии под руководством врача не только обеспечит лучший контроль сахара в крови и позволит избежать усугубления нагрузки на печень и почки, но и улучшит качество жизни и продлит ее. 2. расслабьте мышцы После того как вы мысленно приняли инсулин, дайте своему телу расслабиться и не напрягайте мышцы в месте инъекции, так как расслабление мышц поможет уменьшить боль. Боль от инъекций инсулина — ничто по сравнению с заборами крови, инфузиями и уколами в задницу. Совет 2: Подготовьтесь к инъекции Иногда болезненные инъекции вызваны недостаточной подготовкой. Выполнение следующих действий перед инъекцией может эффективно уменьшить боль от укола. 1. доведите инсулин до комнатной температуры Невскрытый инсулин необходимо хранить в холодильнике при температуре 2-8°C. Если вы просто достанете невскрытый инсулин из морозильной камеры холодильника и введете его сразу после открытия, это может вызвать боль из-за холодовой стимуляции. Поэтому необходимо подержать свежеоткрытый инсулин в комнате в течение нескольких минут, чтобы он «согрелся», и подождать, пока инсулин вернется к комнатной температуре, прежде чем делать инъекцию. Что касается вскрытого инсулина, то его следует хранить при комнатной температуре (ниже 25°C), защищенным от света и тепла, а не в холодильнике. Выбор иглы Выбор иглы правильной длины имеет решающее значение. Использование иглы меньшего диаметра и меньшей длины будет менее болезненным при инъекции. Выбор иглы зависит от толщины подкожного жира и места инъекции. Вы должны выбрать подходящую для вас иглу, посоветовавшись с врачом. 3, используйте новую иглу для каждой инъекции Если иглу использовать многократно, это приведет к тому, что смазочный слой на поверхности иглы отпадет, кончик иглы затупится или даже появятся заусенцы и зазубрины, что усилит боль при инъекции. Поэтому не беспокойтесь о деньгах на иглы, одноразовые иглы могут значительно уменьшить боль при инъекции. 4, спирт высыхает перед инъекцией Если вы используете спирт для дезинфекции кожи, не беспокойтесь, не забудьте подождать, пока спирт высохнет перед инъекцией. Это связано с тем, что если спирт будет введен до того, как он высохнет, спирт будет перенесен под кожу из ушка иглы и вызовет боль. 5. не щипайте кожу слишком сильно При использовании длинных игл или в местах, где жировая прослойка тонкая, например, в верхней части руки, необходимо щипать кожу при инъекции. При введении инъекции одной рукой аккуратно зажмите кожу в месте инъекции на ширину около 3 см, но не так сильно, чтобы кожа побелела, чтобы избежать боли. Мясо — ваше собственное, поэтому не будьте так строги к себе. Совет 3: Выберите правильный сайт инъекции 1, избежать корень пота волос инъекции Рядом с корнем пота волос часто имеет богатые нервные окончания, в этих частях инъекции, тело более чувствительны к боли, мы должны обратить внимание, чтобы избежать при инъекции. 2, не делайте инъекции в одну и ту же точку Общие места для инъекций инсулина включают верхнюю часть руки, живот, ягодицы и бедра. Если делать инъекции в одну и ту же точку, это может вызвать жировые разрастания, что повлияет на всасывание инсулина и приведет к болезненным инъекциям. Поэтому при инъекциях важно чередовать места уколов. Некоторые любители сладкого могут сказать: как я могу запомнить, куда я вчера сделал инъекцию, если инсулин вводится каждый день, а мой живот покрыт дырочками от игл? Не волнуйтесь, есть хитрость, чтобы чередовать: делайте инъекции в одно и то же место в одно и то же время каждый день: например, всегда выбирайте инъекцию в живот каждое утро, не переходите на другие места по желанию; делайте инъекции в разные места в разное время дня: например, если вы сделали инъекцию в живот утром, вы можете выбрать другие места, такие как внешняя часть бедер или ягодицы вечером; чередуйте слева и справа: например, вы можете делать инъекции в бедра раз в неделю с левой стороны, раз в неделю с правой стороны и другие места. области также необходимо регулярно чередовать. Как только вы заметите боль, вмятину или твердость в месте инъекции, прекратите делать инъекции в эту область до исчезновения симптомов. При каждой инъекции соблюдайте расстояние 3-4 см от места последней инъекции, чтобы избежать инфицирования кожи и появления подкожной твердости, а также избегайте повторного использования одного и того же места инъекции в течение месяца. Совет 4: Освойте секрет инъекций Секрет инъекций заключается в следующем: быстро вводите и быстро выводите лекарство, вводите его медленно. Старайтесь как можно быстрее вводить и выводить иглу, чтобы не успела кожа почувствовать боль, как игла уже быстро вышла. При введении лекарства все наоборот, старайтесь идти медленнее и позволить лекарству медленно войти в организм. Держите путь иглы по прямой линии, в каком направлении игла входит и в каком выходит. Совет 5: Выбирайте инсулиновый шприц без иглы В настоящее время на рынке уже доступны шприцы без иглы. По сравнению с обычными шприцами с иглами, шприцы без иглы хороши для инъекций, и в них нет боли при инъекции. Однако безыгольные шприцы стоят дороже, процесс снятия и установки сложнее, а у худых пациентов существует высокий риск образования синяков на коже. При необходимости пациенты могут использовать их под руководством специалиста. Совет 6: Попросите членов семьи помочь Если у вас действительно кружится голова и трясутся руки при виде иглы, и вы не можете преодолеть свой страх, или если вы не можете легко сделать инъекцию из-за плохого зрения и других причин, мы не должны заставлять себя, мы можем попросить наших родных и друзей помочь нам с инсулином. Иногда боль от инъекции инсулина — это психологический эффект: «Мне кажется, что мне будет больно». На самом деле, вы можете уменьшить боль от инъекций инсулина, если будете следовать вышеизложенному и освоите правильный метод инъекций