Женщины чувствуют себя более уставшими, так как у них особенно выражено падение в пояснице и их тело несколько громоздко. Причины, по которым женщины чувствуют усталость во время менструации, в основном связаны со следующими ситуациями. Во-первых, во время менструации таз женщины переполнен, и этот застой в тазу приводит к тому, что женщина ощущает особенно выраженное опухание в пояснице и некоторую тяжесть в теле, поэтому она чувствует себя более уставшей, а симптомы застоя усугубляются после занятий спортом. Кроме того, застойные явления могут вызывать боли в спине и животе, поэтому эти неприятные ситуации также будут вызывать повышенную утомляемость. Во-вторых, во время менструации сопротивляемость организма женщины ниже, чем обычно, поэтому если в этот период она не отдыхает, то чувствует себя более уставшей. В-третьих, во время менструации в организме женщины повышается выделение простагландинов, что приводит к спазмам матки, кишечным коликам и ряду неприятных ситуаций. В-четвертых, во время менструации происходит небольшая задержка воды и натрия, что приводит к отекам, которые также являются причиной усталости.