Этот месяц обычно называют послеродовым периодом. Во время послеродового периода женщины могут употреблять овощи, богатые витаминами и пищевыми волокнами, которые лучше всего подходят для восстановления организма в послеродовой период. Употребление овощей, содержащих витамины, таких как редис, цветная капуста, шпинат и т. д., в послеродовой период может в определенной степени восполнить запасы питательных веществ и способствовать восстановлению организма в послеродовой период. Во время послеродового периода можно также употреблять овощи, богатые пищевыми волокнами, такие как сельдерей, капуста и другие овощи, которые в определенной степени способствуют перистальтике кишечника в послеродовом периоде и могут сыграть определенную роль в оказании помощи женщине в очистке кишечника. Женщинам в послеродовом периоде следует сбалансировать питание, разумно сочетать, употреблять овощи, есть их следует умеренно, не чрезмерно, чтобы не усугублять нагрузку на желудок и кишечник.