Вы можете скрести шею пальцами, а чаще всего использовать метод зажима Гуа-Ша, метод вытягивания Гуа-Ша и другие техники.
Первая заключается в том, что шея пациента покрывается средством Гуа-Ша, а затем пять пальцев сгибаются, при этом средний и указательный пальцы погружаются в средство Гуа-Ша после того, как кожа и мышцы шеи зажимаются, а затем с силой сдвигаются наружу, а затем отпускаются, зажим и отпускание повторяются, пока на зажатой части не появятся следы Гуа-Ша.
Метод раздирания гуа ша: практикующие врачи большим и указательным пальцами второй костяшки, смоченными в холодной воде, натягивают кожу шеи и подкожную клетчатку, а в сторону оттягивания выжимают, а затем быстро отпускают для восстановления, либо большим, указательным, средним, тремя пальцами зажимают кожу, в соответствии с вышеуказанной техникой непрерывно в определенном направлении выжимают, повторяют туда и обратно несколько раз до раздирания кожи на красном участке до тех пор.
К зажимам гуа ша и вытягиванию гуа ша на пальцах предъявляются определенные требования, оперировать ими должны профессиональные врачи, также у гуа ша есть определенные противопоказания, например, пациенты с тяжелыми хроническими заболеваниями, беременные женщины и другие люди не подходят для гуа ша. Не стоит пробовать гуа-ша в неофициальных медицинских местах, чтобы не вызвать негативных последствий из-за неправильной работы. Если вы плохо себя чувствуете, необходимо обратиться к врачу.