Под сухожилиями руки обычно подразумеваются сухожилия кисти, которые обычно нуждаются в фиксации в течение 3-4 недель после наложения швов, а точное время восстановления варьируется от человека к человеку, и в основном может быть восстановлено примерно за шесть месяцев в нормальных условиях при активной реабилитации. Пока сухожилие иммобилизовано, под наблюдением врача следует выполнять активные и пассивные упражнения на сгибание пальцев, чтобы как можно скорее восстановить функцию кисти. После заживления и иммобилизации сухожилия можно проводить физиотерапию и функциональные тренировки. В процессе восстановления после разрыва сухожилия могут возникнуть адгезии, поэтому систематическая реабилитация должна продолжаться в течение 3-6 месяцев. Если необходимо, следует провести дальнейшее хирургическое вмешательство для освобождения спаек, чтобы помочь восстановить функцию руки. Важно активно сотрудничать с лечением и физическими упражнениями во время этого процесса и регулярно наблюдать за состоянием здоровья. Важно отметить, что упражнения для пораженной конечности должны выполняться под наблюдением врача, чтобы избежать повторной травмы сшитого сухожилия и продлить время восстановления. Кроме того, хотя мышцы обладают определенной сократительной функцией, сухожилие не имеет способности сокращаться, поэтому важно уделять внимание умеренности при выполнении спортивных упражнений, следуя принципу постепенного и умеренного прогресса, чтобы избежать вторичного повреждения сухожилия, влияющего на нормальную деятельность организма. Если разрыв сухожилия произошел из-за внешних причин, таких как удар, его следует незамедлительно лечить у врача.