Перед прочтением этой статьи проведите тест: приседайте до отказа (задняя поверхность бедер соприкасается с задней поверхностью икр), держа обе босые ноги вместе (не только пятки, но и внутреннюю поверхность стоп). Те, кто не может закончить или вынужден поднимать пятки, являются положительными. У тех, у кого положительный результат, возможно, имеется функциональная контрактура ахиллова сухожилия. Конечно, ожирение также может повлиять на результаты и требует дополнительного обследования у врача по стопе и голеностопу. Существует множество причин функциональной контрактуры ахиллова сухожилия, включая приобретенные и врожденные, в том числе травмы, длительное торможение, нервно-мышечные заболевания и спортивные травмы. К врожденным причинам относятся травмы, длительное торможение, нервно-мышечные заболевания, спортивные травмы и т.д. Врожденные причины называют «феноменом реанимации» (все млекопитающие приземляются на пальцы ног и не могут уплощать стопу, как человек). Вследствие контрактуры ахиллова сухожилия ограничивается дорсифлексия стопы, снижается податливость стопы, увеличивается давление на передний отдел стопы при ходьбе, подошва стопы приобретает вид подушечки, что в долгосрочной перспективе может осложниться пяточной болью, ахилловым тендинитом, плантарной болью, тендинитом плюсневых костей и некрозом головки плюсневой кости. Регулярное выполнение упражнений по вытяжению ахиллова сухожилия под руководством врача по стопе и голеностопному суставу (см. «Тендонит плюсневой кости»), правильный выбор обуви и индивидуальная подборка стелек могут снизить вероятность развития осложнений.