Также известный как индекс массы тела, ИМТ = вес (кг)/рост (м2) для детей — это показатель, используемый для оценки избыточного веса и ожирения у детей, который обычно устанавливается на уровне больше или равном 25 для избыточного веса и больше или равном 30 для ожирения. Если ваш ребенок находится на границе этого значения или выше, важно активно вмешаться. Это связано с тем, что ожирение в детстве предрасполагает к ожирению и триглицеридам, то есть высокому кровяному давлению, высокому уровню сахара в крови и высокому уровню холестерина в крови, во взрослом возрасте. Необходимо внести изменения в рацион питания, чтобы употреблять меньше калорийных продуктов и больше объемных, менее калорийных овощей, а также больше заниматься физическими упражнениями и полезными видами спорта.