Лучшего лечения холодных коленей не существует, необходимо активно выяснять причину и лечить ее. Как правило, причиной являются изменения окружающей среды, нарушение кровообращения, костей и суставов и т.д. Методы лечения включают местное тепло, физиотерапию, медикаментозное лечение и т.д. 1. местное тепло: холод в колене возникает в основном из-за того, что ежедневно не уделяется внимание согреванию колена, в результате чего возникает внутренний холод коленного сустава, вызванный спазмом мягких тканей или отеком. Рекомендуется уделять внимание согреванию колена, можно носить наколенники, не позволять колену подвергаться воздействию холода. 2. физиотерапия: причиной холодных коленей может быть нарушение кровообращения в нижних конечностях. Для улучшения кровообращения рекомендуется использовать горячие компрессы, массаж, инфракрасное излучение и другие методы физиотерапии. 3. медикаментозное лечение: причиной холодных коленей может быть также остеоартрит, который можно лечить нестероидными противовоспалительными и обезболивающими препаратами, такими как таблетки ибупрофена, ацетаминофена и диклофенака натрия, по назначению врача. Ежедневно избегать износа суставов, соблюдать сбалансированную диету, обращать внимание на тепло колена, если колено холодное, сопровождается другими симптомами дискомфорта, рекомендуется своевременно обратиться в больницу для консультации по поводу обследования.