Послеоперационная реабилитационная подготовка при переломе лодыжки должна проводиться постепенно под руководством профессиональных врачей, в основном включая тренировку мышечной силы, тренировку подвижности лодыжки и тренировку устойчивости равновесия в положении стоя. 1.1~2 недели: приподнять пораженную конечность, приложить лед и другие процедуры для борьбы с отеком; начать активные тренировки подвижности суставов через 1~3 дня после операции, включая сгибание и разгибание бедра, колена, голеностопа и межфаланговых суставов; тренировки подъема прямой ноги во всех плоскостях и направлениях, разгибание назад в положении лежа, боковое разгибание, сгибание вперед в положении лежа, аддукция или абдукция и так далее; тренировки ходьбы без отягощения под защитой вспомогательных инструментов. 2.3~4-я неделя: выполняйте упражнения на активную и пассивную подвижность голеностопного сустава, постепенно увеличивая интенсивность тренировок. 3. 5~8-я недели: усилить тренировку подвижности голеностопного сустава и постепенно проводить тренировки с отягощением; тренировка силы мышц нижних конечностей, включая изометрические упражнения для периферических групп мышц голеностопа и упражнения с прогрессивным сопротивлением, внутримышечные упражнения на захват и т.д.; проводить усиленные двусторонние тренировки проприоцепции и поддерживать тренировку баланса на вибропластинах и проприоцептивных пластинах. 4.9~12 недель: тренировка полуприседаний, тренировка подъема пятки и упражнения с шагом вверх-вниз. 5. через 12 недель: пациенты постепенно увеличивают объем упражнений, сопротивление и интенсивность тренировок. Рекомендуется, чтобы пациент лечился под руководством профессионального врача, не занимался самолечением вслепую, чтобы избежать неблагоприятных последствий.