Заниматься фитнесом можно через 1 месяц после операции аборта, матка не полностью восстановилась до нормального состояния в течение 1 месяца, ей необходимо вернуться к нормальной форме за счет собственного сокращения, также необходимо постепенно восстанавливать травмы в полости матки. Если амплитуда фитнес-движений будет слишком большой или силовой, это приведет к плохому сокращению матки, что вызовет нерегулярные вагинальные кровотечения или даже кровоизлияния. Поэтому заниматься фитнесом можно только через 1 месяц, когда матка полностью восстановится. В течение 1 месяца после операции следует больше отдыхать, принимать соответствующие меры, не заниматься интенсивными физическими упражнениями, иметь регулярный режим труда и отдыха, не перенапрягаться и не засиживаться допоздна, можно выйти на улицу, прогуляться, расслабиться, чтобы не вызывать перенапряжения. Через месяц после операции необходимо обратиться в больницу для проведения ультразвукового исследования, чтобы посмотреть, как восстанавливается матка, если матка полностью пришла в норму, то проблем нет.