Плохая кожа может быть следствием недостатка витаминов А, В, С, Е и т. д. Рекомендуется обратиться к врачу для выяснения причины заболевания, а затем принимать целенаправленные витаминные добавки под руководством врача. Если возникает зуд или шероховатость кожи, это может быть недостаток витамина В, который можно устранить умеренным приемом витаминов В для облегчения симптомов. Недостаток витаминов С и А может привести к эндокринным нарушениям, в результате чего кожа будет быстрее стареть, и может возникнуть сухость кожи, которую можно облегчить, принимая витамин С и витамин А. Витамин Е поддерживает эластичность кожи, обладает антиоксидантной активностью и предотвращает преждевременное старение клеток кожи. Рекомендуется пить много воды, есть больше фруктов и вести регулярный образ жизни. Плохая кожа может быть вызвана и заболеваниями, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину заболевания и лечиться под руководством профессионального врача.