Болезненные схватки можно облегчить с помощью обезболивания родов, отвлечения внимания, корректировки дыхания и позы. 1 Обезболивание родов. Цель обезболивания родов — эффективно снять боль и в то же время способствовать увеличению маточного кровотока и снижению негативных последствий гипервентиляции. Обезболивание родов проводится с момента начала родов до второй стадии родов. 2. отвлечение. Перед рождением схватки болевые дискомфортные симптомы должны сначала расслабиться, можно соответствующим образом отвлечься, например, прослушиванием успокаивающей, расслабляющей музыки или общением с членами семьи и т.д., можно облегчить боль вниманием. 3. отрегулируйте дыхание. Вы можете глубоко дышать перед схваткой, медленно и глубоко вдыхать, когда больно, а затем медленно выдыхать через рот, что также может облегчить боль при схватке. 4. Отрегулируйте позу. Когда наступают схватки, беременные женщины могут отрегулировать позу, например, лечь или лежать, полусидячее положение на мягком и удобном одеяле, регулировка позы также может облегчить боль при схватках.