Многие пожилые люди часто говорят, что боль в коленях, особенно при подъеме и спуске по лестнице, когда боль особенно очевидна, — это не остеопороз или ревматизм? Не следует ли им почаще двигать коленями для укрепления? На самом деле, скорее всего, они страдают от дегенеративного остеоартроза коленного сустава, который вызывается дегенерацией коленных суставов у пожилых людей, также известного как остеоартроз коленных суставов, пролиферативный остеоартроз коленного сустава, старческий артрит, является наиболее распространенным хроническим заболеванием. Вследствие дегенерации и разрушения хряща коленного сустава, склероза субхондральной кости, реактивной гиперплазии суставных краев и субхондральной кости возникает отек и боль в коленных суставах, что приводит к болезненному затруднению ходьбы, подъема и спуска по лестнице, приседания. Хотя заболевание прогрессирует медленно, тяжелый дегенеративный остеоартроз коленного сустава может привести к потере функции ходьбы в колене. Нормальный коленный сустав имеет на поверхности тонкий, но устойчивый к трению слой гиалинового хряща, который очень важен для двигательной функции коленного сустава. Коленный сустав — самый ранний сустав в организме человека, разрушающийся под воздействием больших нагрузок и движения. В возрасте 45 лет и старше из-за снижения уровня гормонов гиалиновый хрящ коленного сустава разрушается и атрофируется, а в сочетании с ежедневными травмами хрящ подвержен локальному некрозу. В это время организм восстанавливает некроз с помощью различных реакций, включая экссудацию суставной жидкости, однако экссудация суставной жидкости имеет кислую среду, что не только не способствует восстановлению, но и приводит к образованию различных химических медиаторов раздражения, вызывающих ряд симптомов, таких как отек вокруг суставов, боль и затруднение ходьбы. В настоящее время не существует специфического лечения, с помощью иглы-ножа для ослабления боли можно также принимать внутрь противовоспалительные анальгетики, способствующие заживлению хрящевой ткани суставов, с помощью иглоукалывания, массажа и физиотерапии заставить мышцы вокруг суставов, связки расслабиться и способствовать устранению воспаления. С другой стороны, целесообразны функциональные упражнения для коленного сустава, например, выпрямление ног в горизонтальном положении в воздухе, а также подъем ног в кровати на спине. Некоторые пациенты ошибочно полагают, что дегенерация коленного сустава в основном вызвана недостаточной физической нагрузкой, поэтому часто поднимаются по лестнице, бегают, играют в тайцзи и т.д., чтобы усилить движение коленного сустава, на самом же деле это еще больше нагружает коленный сустав, усиливает трение в суставе и прогрессирует, ускоряя дегенерацию хряща. Поэтому при остеоартрозе коленного сустава не следует слепо заниматься спортом, повреждающим суставы, а необходимо найти профессионального лечащего врача и следовать его указаниям по функциональным упражнениям.