Методы стимулирования перистальтики кишечника и дефекации могут заключаться в соответствующих физических упражнениях, массаже, корректировке рациона питания, применении лекарственных препаратов, таких как полиэтиленгликолевые электролитные дисперсии, лактулоза и т. д.
1. правильные физические упражнения: вы можете выбрать для себя подходящие упражнения, такие как бодрая ходьба, прогулки, игра в бадминтон и т. д., чтобы способствовать перистальтике кишечника и выведению фекалий.
2. массаж: массаж живота по часовой стрелке вокруг пупка ладонью может усилить перистальтику кишечника и способствовать дефекации.
3. корректировка рациона: не ешьте слишком мелко, ешьте больше продуктов с высоким содержанием пищевых волокон, таких как лук-порей, побеги бамбука, шпинат и т. д., чтобы способствовать перистальтике кишечника, что помогает дефекации.
4. применение лекарств: если вышеперечисленные способы не приносят облегчения, вы можете принимать полиэтиленгликолевые электролиты оптом, лактулозу и т.д. под руководством врача, чтобы способствовать перистальтике кишечника, так что фекальные выделения.
При запорах, если саморегуляция дефекации невозможна, рекомендуется обратиться к врачу, под руководством врача применять лекарственные препараты, а не заниматься самолечением.