Диагноз «гипертония» в первую очередь определяется как значение артериального давления ≥140 мм рт. ст. систолического и/или ≥90 мм рт. ст. диастолического при всех трех измерениях, проведенных в клинике в неодновременные дни без использования антигипертензивных препаратов. Значение систолического артериального давления 136 мм рт. ст. является высоким для систолического артериального давления, но все еще находится в пределах нормы, а значение диастолического артериального давления 96 мм рт. ст. превышает нормальный диапазон. Если это случайное измерение, необходимо провести несколько измерений в один и тот же день, чтобы проследить, остается ли артериальное давление ненормальным, прежде чем можно будет поставить окончательный диагноз. Если после нескольких измерений артериальное давление остается ненормальным, необходимо обратиться в сердечно-сосудистое отделение обычной больницы. Артериальное давление 136/96 мм рт. ст. является умеренно повышенным и не требует медикаментозного лечения. В первую очередь необходимо улучшить образ жизни, в том числе: больше заниматься спортом, снизить вес; уменьшить потребление натрия, в том числе есть меньше соленых продуктов; есть больше свежих овощей и фруктов, уменьшить потребление жиров; бросить курить и ограничить потребление алкоголя; уменьшить психическое напряжение, снизить тревогу и страх и так далее. Если после улучшения образа жизни артериальное давление продолжает повышаться, необходимо обратиться в больницу и принимать препараты для снижения артериального давления по назначению врача.