Потрясите головой, и шея заскрипит, что может быть связано с физиологическим похрустыванием или с остеопорозом, шейным спондилезом и т.д., рекомендуется своевременно обратиться в больницу для обследования, а затем в соответствии с рекомендациями врача приступить к лечению.
1. физиологическое похрустывание: это явление возникает из-за того, что при покачивании головой происходит движение шеи, в результате чего в шейных позвонках часть мелких суставов расшатывается или происходит трение связок, может издавать этот звук. Если при этом не возникает никаких других аномальных ощущений, значит, это своего рода физиологическое похрустывание, и в специальном лечении оно не нуждается.
2. остеопороз: учитывая возможность развития остеопороза в плечевом суставе, который может привести к снижению стабильности плечевого сустава и возникновению дребезжания плеча при нагрузках, рекомендуется своевременно принимать витамины и кальций.
3. спондилез шейного отдела: когда выпячивание межпозвоночного диска приводит к сдавливанию нервного корешка, это вызывает боль и отек, сопровождающиеся напряжением мышц, болью в шее и дребезжащим звуком при нагрузках.
Обычно следует больше внимания уделять отдыху, следить за здоровым питанием, своевременно пополнять организм необходимыми питательными веществами, вырабатывать правильные жизненные привычки.