При травмах мягких тканей голеностопа нормальная ходьба обычно возможна через 1-6 недель следующим образом: во-первых, если нет серьезного повреждения связок, то это всего лишь травма мягких тканей. Пациенты могут возобновить ходьбу примерно через неделю иммобилизации, холодных компрессов, торможения, отдыха и приема противоотечных и обезболивающих препаратов, таких как таблетки гербацетина, для быстрого облегчения симптомов. Во-вторых, если речь идет о серьезных повреждениях связок, таких как повреждение медиальной коллатеральной связки и латеральной коллатеральной связки, пациенту необходимы скобы или гипсовая фиксация. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство. Как правило, связки заживают примерно за шесть недель, и пациент может нормально ходить, но интенсивные физические нагрузки запрещены, иначе восстановленные связки будут повреждены снова, что приведет к травматическому артриту, вызовет длительную боль, отек и ограничение подвижности голеностопного сустава, что повлияет на нормальную жизнь и работу.