Яблочная каша с красными финиками и пшеном способна обеспечить организм углеводами, белками и другими питательными веществами, но не обладает такой же особой эффективностью и действием, как лекарства. В каждых 100 граммах яблок содержится 52 калории, из них углеводов 13,5 грамма, пищевых волокон 1,2 грамма, 0,2 грамма жира, 0,2 грамма белка, витамина C4 мг. В каждых 100 граммах красных фиников содержится 287 калорий, из которых 73,6 грамма углеводов, 3,7 грамма белка. Жир 1,1 г, кальций 79 мг, железо 1,8 мг. Каждые 100 граммов пшена содержат 361 калорию, из которых 75,1 грамма углеводов, 1,6 грамма пищевых волокон, 9 граммов белка, 3,1 грамма жира, 41 миллиграмм кальция и 5,1 миллиграмма железа. Соответствующее потребление яблока, джуджуба, пшенной каши может сделать разнообразные питательные вещества органично объединенными вместе, увеличить разнообразие питательных веществ, способствуя диетическому балансу, может обеспечить человеческий организм разнообразными источниками питательных веществ, но яблоко, джуджуб, пшенная каша является своего рода обычной пищей, не имеет эффективности лекарства и роли, не может быть использована для профилактики и лечения заболеваний.