Программа быстрого облегчения боли в ногах при приседании включает в себя следующее: 1, использование фасции пистолета на мышцы ног для непрерывной вибрационной терапии, непрерывная вибрация после мышцы ног кровообращение значительно улучшится, так что уровень тканевого обмена ускорится, но также может быстро уменьшить боль, отек симптомы. 2, использование горячей воды мешки, горячие полотенца, непрерывной горячей терапии компресс на мышцы ног, непрерывный горячий компресс 30 минут, 6-8 раз в день, горячий компресс. Боль в ногах может быть быстро снята. 3, растягивание мышц ног, обратное напряжение мышц ног, чтобы напряжение, спазм мышц расслабились, также может быстро снять боль в ногах, но необходимо растягивать не менее 10-20 раз в день, чтобы достичь желаемых результатов. Лечение по вышеуказанной программе позволит пациентам получить удовлетворительное облегчение от симптомов боли в ногах, а растяжка мышц ног после физических упражнений является необходимым тренировочным процессом.