Вы можете определить наличие овуляции следующими методами: 1. Если менструальный цикл женщины обычно регулярный, овуляция также относительно постоянна и наступает за 14 дней до следующей менструации, поэтому вы можете определить овуляцию по вашему менструальному циклу. 2. Вы также можете определить наличие овуляции, наблюдая за состоянием лейкореи, которая стимулирует увеличение секреции цервикальных желез из-за повышенного содержания эстрогена. Это также характерно для овуляции. 3. Если вы используете метод температурного теста, температура вашего тела упадет до минимума во время овуляции, а затем поднимется на 0,2-0,4 градуса после овуляции из-за влияния прогестерона. Если вы используете метод температурного теста, вам нужно начать проверку с началом менструации и непрерывно проверять температуру в течение месяца, обращая внимание на измерение температуры каждое утро, когда вы просыпаетесь без какой-либо активности, это будет более точным.