Пробиотики эффективны в регулировании запоров путем восполнения полезных бактерий в кишечном тракте и регулирования нарушения кишечной флоры для улучшения запоров. Для достижения значительных результатов требуется около 1 недели, а курс лечения рекомендуется проводить в течение 6-8 недель. Пациентам с запорами, помимо приема пробиотиков, необходимо обратить внимание на корректировку рациона питания: избегать острой и возбуждающей пищи, употреблять больше грубых зерен и грубой целлюлозы, уделять внимание физическим упражнениям и пить больше воды, чтобы выработать хорошие привычки кишечника, что также может значительно улучшить состояние при запорах. Пациенты с запорами могут также выпивать стакан медовой воды по утрам, но для достижения эффективности необходимо придерживаться этого правила в течение длительного периода времени. При необходимости пациенты с запорами могут также использовать мотивационные и пищеварительные препараты для стимулирования перистальтической функции желудочно-кишечного тракта, чтобы помочь облегчить запор.