Косточки кислого финика — это китайская трава, которая может быть полезна при кратковременной бессоннице, если ее поджарить в воде, но есть конкретные показания, и не при всех видах бессонницы она может быть эффективной. Это высушенные зрелые семена кислого финикового растения семейства финиковых (Rhamnaceae), имеющие плоскую, круглую или овальную форму и гладкую, блестящую поверхность. Он сладкий, кислый и плоский по своей природе, относится к меридианам печени, желчного пузыря и сердца. Его основные функции — питать сердце и питать печень, успокаивать сердце и успокаивать ум, вырабатывать жидкость и вяжущий пот, и в основном используется для лечения учащенного сердцебиения и бессонницы, дефицита тела и чрезмерной потливости. Обычный клинический метод приема кислого ядра финика — поджарить его и запить водой, кроме вымачивания, люди также могут использовать его для приготовления каши. Возьмите 10 г зерен кислого финика и 60 г круглозерного риса, измельчите зерна кислого финика и сварите из них кашу с круглозерным рисом, один раз в день утром и один раз вечером. Клинические исследования показали, что косточки кислого финика могут подавлять центральную нервную систему для продления сна, а активные ингредиенты косточек кислого финика могут играть седативно-гипнотическую роль, регулируя норадреналин, допамин, ГАМК (гамма-аминомасляную кислоту), оксид азота, глутамат и т.д. Его также можно сочетать с другими травами для приготовления отвара. Основными симптомами бессонницы являются трудности с засыпанием, легкое пробуждение и повторное засыпание, недостаток времени для поддержания сна и т.д. Методы лечения включают психотерапию, медикаменты, физиотерапию, китайскую медицину и комплексное лечение. В китайской медицине существует семь основных причин бессонницы, а именно: застой печени и огня, недостаточность сердца и селезенки, недостаточность сердца и желчного пузыря, внутреннее нарушение флегмы и жара, недостаточность инь и огня, потеря гармонии между желудком и сердцем и почками. Поэтому для пациентов с бессонницей печени и дефицитом крови и внутренними нарушениями дефицита тепла, кислая финиковая пальма обладает определенным терапевтическим эффектом. Однако другие виды не подходят. Для комплексного лечения бессонницы важно выяснить противопоказания кислой финиковой пальмы и принимать ее умеренно, совместно с психологической консультацией.