Не существует четкого стандарта того, сколько раз в день следует опорожнять кишечник, и существует определенная вариабельность. В соответствии с нормами здорового образа жизни нормальным может быть как одно или два опорожнения кишечника в день, так и одно опорожнение в два дня. Если человек чувствует, что опорожнение кишечника происходит плавно, цвет и форма кала нормальные, и он не испытывает явного дискомфорта, то это означает, что организм здоров и запора нет. Однако если у вас в течение нескольких дней нет опорожнения кишечника, в результате чего количество опорожнений значительно сократилось, и обычно не хочется идти в туалет, или когда вы идете в туалет, то обнаруживаете, что стул сухой и испражняться трудно и тяжело, то в этом случае это не нормально, и причиной этого может быть запор. Таким образом, в связи с различными пищевыми привычками людей, разным образом жизни и различиями в личной конституции цикл посещения туалета будет разным.