Псориаз — это хроническое, рецидивирующее, воспалительное заболевание с генетической предрасположенностью, которое может поражать множество систем. С точки зрения пациента, псориаз оказывает серьезное влияние на имидж и качество жизни, его сравнивают с хроническим раком, который невозможно вылечить. Число людей, страдающих псориазом, достигло 125 миллионов во всем мире, в то время как число людей, страдающих псориазом в Китае, составляет около 8 миллионов. Существует множество факторов, которые могут спровоцировать развитие псориаза, но одним из важных является смена времен года. Заболевание имеет тенденцию обостряться осенью и зимой и ослабевать летом. Сейчас, когда мы находимся в осенне-зимнем сезоне, погода холодная и сухая. Тем более такие сезоны неблагоприятны для состояния больных псориазом, поскольку они боятся обезвоживания, а сухой зимний климат способствует легкому рецидивированию псориаза. 1, повышение иммунитета и профилактика различных инфекций Осень и зима — это не только высокий сезон для псориаза, но и время, когда возможны такие заболевания, как простуда. Бактериальные или вирусные инфекции, такие как простуда, лихорадка и тонзиллит, могут усугубить или вызвать псориаз. Зимой, когда погода становится холоднее, организм более восприимчив к соответствующим респираторным заболеваниям из-за низкой иммунной системы, поэтому необходимо принимать активные меры предосторожности, чтобы по возможности избежать простуды и других симптомов. Пациенты с псориазом могут увеличить количество физических упражнений для улучшения кровообращения и усиления сердечно-легочной функции, чтобы дыхательная система также получала полезную физическую нагрузку. А в сезон гриппа больные псориазом также могут вводить вакцину против гриппа, чтобы защитить здоровье организма. 2, сохраняйте эмоциональный оптимизм, избегайте психического напряжения Психические факторы также являются очень важным аспектом состояния псориаза, избавление от беспокойства, создание уверенности в преодолении болезни оказывает важное влияние на профилактику возникновения и развития псориаза. В холодные зимние месяцы люди также подвержены эмоциональным проблемам. Это связано с тем, что зимой значительно сокращаются часы солнечного света, и секреция мелатонина шишковидной железой головного мозга начинает увеличиваться, одновременно вызывая снижение уровня тироксина и секреции адреналина, что заставляет людей чувствовать себя подавленными, психически не вдохновленными и ленивыми. Сезонное аффективное расстройство при псориазе обычно имеет тенденцию к прогрессивному ухудшению с возрастом и длительностью заболевания, с симптомами депрессии. Для этого больным псориазом необходимо научиться саморегуляции, больше бывать на солнце и так далее, чтобы облегчить депрессивное настроение. 3, для предотвращения сухости или повреждения кожи Кожа является очень чувствительным органом человеческого тела, особенно при поражении псориазом. В холодное зимнее время сосуды кожи при псориазе часто находятся в суженном состоянии, а секреция потовых и сальных желез явно снижена, поэтому у многих наблюдается зуд, покраснение и опухание кожи, а в серьезных случаях неравномерное растрескивание и шелушение, причем наиболее очевидными являются участки нижних конечностей. Это требует от больных псориазом правильного ухода за кожей и внимания к правилам и частоте принятия ванн. Количество ванн не должно быть слишком частым, достаточно одного раза в день, температура воды не должна быть слишком высокой, и не следует многократно скрабировать кожу, и лучше всего не использовать мыло или мочалку для тела, а стараться использовать ванну с увлажняющими ингредиентами, после ванны следует нанести увлажняющий крем, содержащий увлажняющие ингредиенты, чтобы уменьшить потерю влаги кожей.