Диабетикам часто трудно выбрать завтрак, потому что им приходится контролировать количество пищи и питание, поэтому для многих это часто становится головной болью. Сегодня я представлю вам завтрак, который вы можете съесть: 2 ст. лапши, одно яйцо, 0,5 — 2 ст. мозгов хризантемы (может варьироваться в зависимости от личного вкуса), немного соли и немного масла. Способ приготовления: Вскипятить 1000 мл воды и добавить лапшу, затем добавить промытые мозги хризантемы после закипания, затем добавить соль после закипания на слабом огне, готово к употреблению. Личный опыт: 1, лапша не должна быть сварена слишком сильно, кастрюля кипит и может быть немного протушена; 2, яйца можно сварить или сделать из них яичные цветы, я предпочитаю вареные, потому что вареные с уксусом на вкус очень ароматные, диабетикам полезно есть немного уксуса; 3, есть без масла не неприятно, но и немного легкого вкуса.