Хотя фрукты и питательны, но их свойства подходят не всем. У некоторых холодных, слабых людей селезенка и желудок не только плохо перевариваются и усваиваются, но и вызывают диарею. Приготовленные на пару фрукты не только ослабляют действие холода, но и могут удвоить терапевтический эффект. Посмотрите, какие фрукты стоит приготовить, и произойдет чудо! Соленые апельсины на пару — лечат кашель, убивают все подавляющие кашель и противовоспалительные препараты В кожуре апельсина есть два компонента, которые обладают эффективностью облегчения кашля и мокроты, один — это наркотин, а другой — масло апельсиновой корки. Эти два компонента только после распаривания выходят из кожуры апельсина. Это средство особенно подходит для маленьких детей, страдающих затяжным кашлем, и не имеет побочных эффектов. Способ приготовления на пару: 1. Вымойте апельсины и замочите их в соленой воде на 20 минут, чтобы удалить фруктовый воск на поверхности апельсинов. Апельсины не нужно очищать от кожуры, в верхней плоской части отрезать кусочек, чтобы обнажить мякоть плода, посыпанную небольшим количеством соли, а затем с помощью палочек проткнуть несколько отверстий в мякоти, чтобы облегчить проникновение соли в мякоть. 2.Вынуть отрезанный кусок апельсина и положить его в миску. Не нужно добавлять воду в чашу, положите его прямо в пароварку, готовьте на пару, пока вода не закипит, затем готовьте на пару в течение 15 минут, и все готово. Апельсин, приготовленный на пару, немного сморщится, со дна чаши также вытечет сок. Способ употребления: подойти к кожуре апельсина и съесть мякоть, сок на дне миски и выпить его. Кроме того: если кровяной апельсин приготовить на пару, лечебный эффект будет лучше! Помело, приготовленное на пару, очищает от огня, мокроты, рассеивает неприятные газы в кишечнике Грейпфрут — это созревший осенью фрукт, «натуральный консервированный фрукт». Он богат белком, органическими кислотами, витаминами, кальцием, фосфором, магнием, натрием и другими необходимыми элементами. Употреблять в пищу только мясо помело — это пустая трата времени. В кожуре помело содержатся гликозиды и нарингин и другие активные вещества, которые способны снижать вязкость циркулирующей крови, уменьшать образование тромбов, эффективно предотвращать инсульт у людей среднего и пожилого возраста. Поэтому добавление кожицы помело, приготовленной на пару, — лучший способ употребления. Способ приготовления на пару: свежий грейпфрут выдержать в кожуре, удалить сердцевину, запарить водой с медом и съесть Яблоко с кожурой — на пару — антидиарейное, детоксикационное, легкоусвояемое Яблоко, приготовленное на пару, не только поглощает бактерии и токсины, но и оказывает вяжущее, антидиарейное действие, а также легче усваивается. Способ приготовления на пару: яблоко с кожицей нарезать небольшими ломтиками, положить в небольшую миску, пропарить под водой в течение 5 минут, слегка охладить, можно есть. Красный жужуб в вареном виде — средство от газов и дефицита крови, хорошо тонизирующее селезенку и желудок — это ложь, зарубежное клиническое исследование показало: при постоянном употреблении жужуба пациенты восстанавливают здоровье в 3 раза быстрее, чем при простом приеме витаминных препаратов. Но сухая кожица джуджуба очень жесткая и не подходит для употребления в пищу людям со слабой селезенкой и желудком, свежий джуджуб еще более непригоден для употребления в пищу. Поэтому наиболее эффективным способом является распаривание сушеного жужуба. Приготовленный на пару жужуб легче переваривается и очень подходит для людей со слабой селезенкой и желудком. Метод приготовления на пару: для людей с недостатком ци и крови, печени и почек можно приготовить цзюбу на пару с волчьей ягодой и яйцом. Люди с общей конституцией могут употреблять красные финики и батат вместе в тушеном виде. Разрежьте финики пополам, батат — на кубики; и то и другое залейте холодной водой, чтобы пар шел через край; после того как вода закипит, варите на медленном огне в течение 20 минут. Яблоко, сваренное в красном вине с корицей, — красота и антивозрастные функции: мирный фрукт с небольшим количеством красного вина, сваренного, а затем с питающим сердце и успокаивающим ум, питающим Инь и сухим свежим лилием и теплым тоником для почек. Состав: 1 яблоко, 300 мл красного вина, половина лилии, 1 долька лайма, необходимое количество корицы, необходимое количество каменного сахара. Приготовление: 1, дольки лайма замочить в прохладной воде. 2, лилию вымыть и очистить от кожуры, разрезать на дольки. 3, яблоко, очищенное от кожуры и сердцевины и разрезанное на восемь частей 4) быстро положить в прохладную воду, смоченную в лайме. 4, добавить красное вино в кастрюлю, добавить необходимое количество корицы и каменного сахара по личному вкусу. 5) довести до кипения на сильном огне и добавить яблоки и лилии. 6: На среднем огне тушить в течение 15 минут, затем выключить огонь, и таким образом яблоки в красном вине можно есть после вымачивания в течение 2 часов, удалить холод, чтобы снять боль корицы, оба могут быть удачи, но и красоты и анти-старения, но и облегчить боль физиологического периода. Личи и подкова дракона сок сахарной воды — сахарная вода сладкий, чистый огонь, чтобы сухой Функции: есть личи в одиночку легко огонь, доступные личи, чтобы кипятить сахарную воду, чтобы очистить огонь, чтобы рассеять сухость. Добавьте подковы из сахарной воды, сладкие и вкусные, а затем капните в персиковый сок драконьего фрукта, цвет действительно удивительный. Состав: подковы 250 г, личи 300 г, драконий фрукт 100 г, сахар-песок. Ход работы: 1. Личи, подковы, красное мясо драконьего фрукта, сахарный песок готовы. 2, личи очистить от кожицы, чтобы удалить сердцевину, очистить, вымыть, очистить от копытца и нарезать небольшими кусочками с запасом. 3, красное мясо драконьего фрукта очистить от кожуры и выжать сок. 4, налить в кастрюлю холодную воду, переложить личи и подковы в кастрюлю. 5, вскипятить на сильном огне, снимая ложкой пену, переключить на слабый огонь и кипятить в течение 20 минут. 6, добавить каменный сахар и кипятить еще 5 минут. 7, сахарную воду охладить, перелить сок драконьего фрукта в чашку и поставить в холодильник на два часа для употребления. Суп из лесного уха и груш — от кашля и легких, для очищения от жара и детоксикации Функции: локва — хороший ингредиент для лечения кашля и легких, а если использовать белый гриб и груши для очищения от жара и детоксикации, то эффект будет превосходным. Состав: локва 6, 1 груша, поликристаллический сахарный песок, волчья ягода, белый гриб, ананас. Приготовление: 1. Подготовить ингредиенты. 2, сначала разломать белый гриб. 3, локва и груша очищены от кожуры и семян, ананас нарезан на кусочки. 4, первый белый гриб поместить в электрическую скороварку под давлением на 10 минут, добавив в большую миску воды. 5, после дегазации скороварки добавить ананас. 6, добавить груши. 7, добавить локват. 8, и, наконец, добавляем ягоды годжи и сахар в скороварку на 3 минуты (если вас не смущают эти хлопоты, а затем меняем запеканку на тушеную 15 минут).