Ноги не являются сильными, и их можно тренировать несколькими способами, а именно: Во-первых, тренировка с собственным весом: на начальных этапах пациенты должны тренироваться с собственным весом, не полагаясь на внешние силы. Вы можете приседать у стены или приседать с собственным весом, что может увеличить силу мышц ног и улучшить силу мышц ног. Пациенты также должны увеличить расстояние, которое они проходят в повседневной жизни, чтобы нарастить мышечную силу и мощь. Во-вторых, вспомогательная внешняя сила: После значительного улучшения основной силы можно использовать вспомогательную внешнюю силу, например, эластичные ленты и мешки с песком, чтобы мышечная сила нижних конечностей быстро увеличивалась, а ежедневное время упражнений должно составлять не менее 60 минут, чтобы обеспечить непрерывный рост мышц ног. Кроме того, пациенты должны также увеличить свое питание, особенно потребление пищи с высоким содержанием белка, чтобы способствовать быстрому росту мышц и восстановлению мышечной силы ног.