Генетический рост — это тенденция роста, которую врачи прогнозируют для ребенка на основе роста родителей, который может быть рассчитан по двум формулам — для мальчиков и для девочек.
Существует множество факторов, влияющих на рост, в основном это генетические факторы, состояние питания, физические нагрузки и образ жизни, среди которых генетические факторы играют более важную роль.
Рост взрослого человека (см) = (рост отца + рост матери + 13)/2 (см) для мальчиков и (см) = (рост отца + рост матери — 13)/2 (см) для девочек. Значения, измеренные по формуле, могут колебаться в большую и меньшую сторону на 4 см.
Генетический рост может только предсказать тенденцию роста ребенка и не может определить его истинный рост во взрослом возрасте. Помимо генетических факторов, росту способствуют физические нагрузки, полноценное питание, полноценный сон, здоровый образ жизни и отдых.
Для людей, генетически не предрасположенных к высокому росту, физические нагрузки, такие как турники, баскетбол, плавание в подростковом возрасте, полноценное питание и сон могут помочь увеличить конечный рост в зрелом возрасте.