Существует возможность самоизлечения депрессии. Однако депрессия также классифицируется как заболевание, и для пациентов с умеренно тяжелой формой заболевания требуется медикаментозное лечение или психотерапия. Хотя депрессия не похожа на повышенный уровень сахара в крови, который можно определить с помощью лабораторных анализов, у пациентов с этим заболеванием происходят изменения концентрации нейромедиаторов в головном мозге и соматические изменения, поэтому их следует лечить медикаментозно. Если пациент испытывает только чувство неудовлетворенности и не может поднять настроение, которое самостоятельно разрешается в течение 2 недель или может быть скорректировано с помощью физических упражнений и т.д., то речь идет не о депрессии, а о депрессивном состоянии. Состояние депрессии может повторяться несколько раз в разные периоды жизни человека. Лечить депрессию должен врач, а улучшить ее состояние можно с помощью лекарств, психотерапии и укрепляющих физических упражнений.