Систолическое артериальное давление возникает при сокращении сердца, а диастолическое — это давление, создаваемое кровью на периферические артерии при диастолическом сокращении сердца. Когда сердце сокращается, оно перекачивает кровь из левого желудочка в аорту, что создает боковое давление на стенки сосудов, называемое систолическим давлением, нормальное значение которого обычно находится в пределах 90-140 мм рт. ст. Диастолическое артериальное давление — это давление крови в аорте, когда сердце находится в диастоле, и его нормальное значение находится в пределах 60-90 мм рт. ст. Систолическое и диастолическое артериальное давление обычно объединяют при описании нормального значения артериального давления. Если и систолическое, и диастолическое артериальное давление выше нормы, или если повышено только систолическое или только диастолическое артериальное давление, это считается высоким артериальным давлением. По значениям систолического и диастолического артериального давления можно предварительно судить об изменениях артериального давления, поэтому для поддержания нормального систолического и диастолического артериального давления и сохранения здоровья организма необходимо обратить внимание на легкую диету и избегать эмоциональных стрессов.