Боль в пояснице во время менструации может быть связана с секрецией простагландинов и застойными явлениями в тазу. Основные причины могут быть следующими: i. Матка находится в ретровертированном и ретрофлексированном положении, а застой в тазу во время менструации стимулирует застой и отек в крестцовых связках, что приводит к болезненности в пояснице. Во-вторых, воспалительные заболевания органов малого таза и эндометриоз, которые могут быть связаны с установкой внутриматочных спиралей, стимулируют боли в пояснице во время менструации. В-третьих, менструальный стресс или перенапряжение поясничных мышц, протрузия или выпячивание поясничного диска вызывают болезненность поясницы во время менструации. В-четвертых, недостаток почек или недостаток почечной ци также может привести к болезненности и боли в пояснице. Уделяйте внимание отдыху и держите поясницу в тепле. Вы можете положить зерна крупной соли в жареном и горячем виде, чтобы облегчить симптомы, избегайте горячих источников и плавания во время менструации, не перенапрягайтесь, не будьте малоподвижны, старайтесь не есть острую, стимулирующую пищу и холодную пищу.