Лучшее время для послеродовой реабилитации — 42 дня после родов, то есть вам следует обратиться в местную клинику перинатального здоровья для гинекологического осмотра и УЗИ малого таза, если нет вагинита или вагинального кровотечения, а затем пройти скрининг мышц тазового дна и разделение прямой мышцы живота. Обследование мышц тазового дна проводится для определения степени восстановления мышц тазового дна, и если они недостаточно сильны, будет проведена реабилитация мышц тазового дна. Если есть разделение прямой мышцы живота, необходимо также провести реабилитацию прямой мышцы живота, особенно для женщин с задержкой мочи во время родов и послеродовым стрессовым недержанием мочи, например, при кашле или прыжках, послеродовая реабилитация должна быть проведена незамедлительно в течение 42 дней после родов.