Боли в боковой поверхности левого плеча можно лечить с помощью горячих компрессов, пластырей, пероральных препаратов и функциональных упражнений.
1. Горячий компресс: уменьшение воспалительного фактора за счет теплового воздействия, уменьшение боли.
2. наложение пластырей: за счет активизации кровообращения и устранения застоя крови, расслабления сухожилий и коллатералей можно ускорить восстановление поврежденных мягких тканей, например, нанести крем Tongluo Pain Relief Cream и т.д.
3. пероральные препараты: нестероидные противовоспалительные средства можно принимать перорально, например, ибупрофен, диклофенак натрия, розопрофен натрия, эторикоксиб, целекоксиб и т.д.
4. функциональные упражнения: во избежание тугоподвижности суставов и атрофии мышц следует выполнять функциональные упражнения без отягощения, такие как сгибание и разгибание и подъем плеча.
Если боль вызвана чрезмерными физическими нагрузками на латеральную мышцу левой верхней конечности, во избежание повторного разрыва мышечных волокон и связок можно провести соответствующую физиотерапию, которая поможет снять воспаление.
Рекомендуется обратиться в больницу для дальнейшего обследования, чтобы исключить другие заболевания и принять соответствующее лечение, а вышеуказанные препараты следует применять под руководством врача.